Рейтинг жиросжигателей: какой из них лучше и надежнее

Жиросжигатели помогают быстрее расстаться с лишним весом, если грамотно составить рацион или подключить их во время спортивных тренировок.

Что должно входить в состав эффективных жиросжигателей для мужчин?

На рынке представлено большое количество жиросжигателей. Но насколько они эффективны и безопасны?

На многих сайтах вы можете найти препараты, которые уже вышли в тираж. Ведь производители регулярно выпускают на рынок новые таблетки жиросжигатели, совершенствуя их формулу. Как понять, что перед вами стоящий продукт, результат от приёма, которого не заставит себя долго ждать?

Эффективные жиросжигатели должны содержать классические уже компоненты – эфедру и кофеин. Первый хороший термогенетик, запускающий обменные процессы и притупляющий чувство голода. Второй стимулирует работу нервной системы. Он повышает выработку норадренолина, за счёт чего жир будет сгорать в разы быстрее. Их сочетание – взрывной коктейль, позволяющий вам не чувствовать усталость в процессе тренировок.

Также работающий продукт должен иметь в составе:

  • Йохимбин. Он блокирует рецепторы жировых клеток, не даёт откладываться липидам в проблемных зонах.
  • Синефрин. Повышает температуру тела. Благодаря ему вы сможете тренироваться дольше и с большей нагрузкой.
  • Бета-аминоэтиламин. Провоцирует выброс адреналина, способного сжечь жир.
  • 1,3-Диметиламиламин или герань. Дарит мощный жиросжигающий эффект и заряд бодрости. Стимулирует липидный обмен.

Также отлично работают препараты, состав которых дополнен зелёным чаем, имбирём, кайенским перцем.

Общая информация

Жиросжигатели – часть спортивного питания, направленная на избавление тела от большей части жировой прослойки человека разными способами. Как ни странно, но жиросжигатели не одинаковы в своем роде – он различаются по форме, а также по способу сжигания жира.

Не стоит себя обманывать и думать, что этот препарат будет все делать сам, стоит его только принять. Так Вы его только впустую израсходуете. Подобные спортивные добавки активизируются вместе с физической активностью. Каждый отдельный представитель этой области спортивных добавок хоть и отличается по составу и принципам снижения веса, но все же у них также много общего. Давайте рассмотрим некоторые отличия видов жиросжигателей.

Всего их три вида: термогенные, блокираторы и липотропные.

Термогеники: начинают действовать при естественном повышении температуры тела, то есть во время физических нагрузок. Также задействуют щитовидную железу и активируют мозг, что способствует ускоренному сжиганию лишнего веса.

Блокираторы: если говорить простым языком, то конкретный элемент этого вида присоединяется к жировым отложениям и напрямую выводит их естественным путем (через туалет).

Липотропные: нормализуют количество инсулина и вырабатывают увеличенное количество энергии, что и приводит к усиленному сжиганию жиров. Отлично дополняется препаратами, выводящими воду из мышц.

Читайте также:  Как накачать МОЩНЫЙ ГРУДАК не выходя из дома

Какой из видов выберете Вы? Лично я бы попробовал все, но по очереди – так можно самостоятельно пронаблюдать действие препаратов и выбрать лучший. А также почитайте статью про то как правильно построить питание спортсмену.

Что касается их распространения. Такие препараты Вы не сможете найти в аптеке – обычной или частной (если речь идет о спортивных жиросжигателях). Если есть желание их приобрести, то придется посетить , распространяющие спортивное питание или самостоятельно напрямую связаться через интернет с поставщиком. Это сэкономит Ваши финансы. Но будьте готовы, уважаемые мужчины, что это удовольствие будет не из дешевых. Цена того или иного препарата отличается, но в целом они дорогие – дешевые не могут быть эффективными, либо это подделка.

Основные отличия

Строение мышечных волокон, формирование жира и ряд биохимических процессов у женщин и мужчин различается. Поэтому к выбору жиросжигателей важно подходить с учетом этих нюансов. Уже доказано, что наш организм состоит и «быстрых» и «медленных» мышц. Первые способны выполнять более сложную, но кратковременную работу. В этом случае в качестве источника питания используется креатинофосфат, который мгновенно снабжает необходимым объемом энергии. Вторые («медленные» мышцы) – способны к более продолжительной, но менее сложной работе. При этом источником энергии являются жиры.

Основные отличия

Вот здесь как раз и кроется подвох. У мужчин больше «быстрых» жиров, а у женщин – «медленных». Следовательно, состав жиросжигателей, дозировка тех или иных компонентов, а также состав могут различаться.

Совет

В настоящее время полки спортивных магазинов способны удивить каждого покупателя своим разнообразием жиросжигателей. Поэтому новичкам стоит научиться разбирать в столь большом выборе и определять только качественную и лучшую продукцию.

Рекомендуется перед покупкой проконсультироваться с тренером по поводу выбранной продукции. Конечно, можно предварительно ознакомиться с различными отзывами о жиросжигателях на сайтах и форумах, но необходимо понимать, что на них полагаться на 100% не стоит. Также обязательно при выборе средства нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Параллельно может потребоваться прием витаминных комплексов и минералов.

Лучше отдавать предпочтение только проверенным маркам и не обращать внимания на рекламные лозунги, которые описывают средство только с положительной стороны. К новинкам относитесь с осторожностью и приобретайте только те, которые уже были использованы вашими знакомыми.

Список лучших жиросжигателей для мужчин:

  1. Thermo Green Tea. Термогеник, который содержит экстракт зеленого чая. Обязательно прошедший клинические исследования, не имеет негативных последствий. Подходит практически каждому мужчине. Заметный эффект дает при правильном и сбалансированном питании и регулярных тренировках.
  2. Thermo Burner Extreme. Хорошо зарекомендовавший жиросжигатель. Обладает пролонгированным действием. Активизирует выработку норадреналина и адреналина.
  3. Жиросжигатели серии Lipo от Nutrex. Эффективный и сильный, дает хороший эффект при правильных нагрузках и питании.
  4. Red Zone. Эффективный препарат. Считается одним из лучших жиросжигателей для мужчин, отлично насыщающий мышечную ткань кислородом, позволяет поддерживать высокую работоспособность.

Жиросжигатели нужно принимать согласно инструкции. Период приема средства не должен превышать разрешенного. Если не соблюдать правила приема, то могут возникнуть следующие побочные действия:

  • Головокружение.
  • Бессонница.
  • Психическое расстройство.

Если наблюдается такая симптоматика необходимо срочно прекратить прием жиросжигателя. Не рекомендуется использовать средство при повышенном давлении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и простатите.

Совет

Жиросжигатели помогут только тем мужчинам, которые для достижения своей цели готовы не только глотать препараты, но заниматься спортом и правильно питаться.

Читайте также:  5 советов, как снизить давление физическими упражнениями

Становитесь лучше и сильнее с

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook Twitter Вконтакте Google+

Как выбрать эффективный термогеник

Важные характеристики:

  1. Проверенный бренд. Пусть БАД будет стоить чуть дороже, зато формула будет идеально сбалансирована и эффективна.
  2. Состав. На упаковке должна быть изложена вся информация о продукте, инструкция по его применению. Обратите внимание на природу компонентов – синтетическую или натуральную. Оптимальная дозировка для похудения равно 200 мг активного вещества на прием, не меньше.
  3. Рекомендации. Сейчас несложно найти реальные отзывы о препарате. Поспрашивайте тренеров, знакомых с хорошим опытом похудения.
Как выбрать эффективный термогеник

Идеальный вариант – назначение термогеника персональным тренером или врачом-диетологом.

Употреблять с осторожностью

В состав жиросжигателей могут входить кофеин, экстракт зеленого чая, гуарана, экстракт красного перца, пищевая клетчатка, караллума, форсколин и другие. Так как эти препараты имеют побочные эффекты, нужно строго соблюдать правила приема и следовать некоторым рекомендациям:

  • Употреблять только лучшие жиросжигатели известных фирм.
  • Включать препараты в меню спортивного питания можно не дольше, чем на 8 недель, при этом делая недельный перерыв каждый месяц.
  • Следите за своим питанием, и не пропускайте тренировки, иначе все старания будут напрасны.
  •  Не употребляйте их на ночь.
  • Термодженики нужно принимать только до еды, и не забывать об обильном питье.
  • В период приёма препарата желательно принимать дополнительные витамины и минералы. Это нужно для того чтобы восполнять потери микроэлементов в организме из-за обильного потоотделения.
  • Прекратить прием препаратов при возникновении неприятных и необычных ощущений.
  • Если вас беспокоит сохранение мышечной массы в жиросжигающий период, то рекомендуется увеличить потребление белка до 3-х грамм на 1 кг веса.
Употреблять с осторожностью

Жиросжигатели – это специальные добавки к пище, обеспечивающие сдвигание метаболизма в сторону потребления собственных жировых отложений.

Какие жиросжигатели лучше для женщин

Лекарства

Лекарственные препараты нужно тщательно изучать перед применением, знать действующие вещества и их воздействие на организм. Вчитывайтесь в побочные эффекты. Препараты по-разному обеспечивают снижение веса, а их отличие заключается в следующем: влияние на центральную систему, переферическую, стимулирующего энергию действия (норадренергетики), гормональные, психотропные вещества, подавляющие аппетит, слабительные и мочегонные, сахароснижающие. Стоит задуматься, есть ли смысл в их применении, а главное, какие побочные действия возникнут от применения препарата. Их действие во многом сомнительное.

Важно! Не стоит применять лекарственные препараты без назначения врача.

Спортивные добавки

Какие жиросжигатели лучше для женщин

Спортивные добавки прошли множество проверок, являются безвредными. К ним относятся —  аминокислоты полного цикла, незаменимые (ВСАА), Л-карнитин, витаминные комплексы, Омега-3, блокаторы жиров и углеводов. Добавки не являются жиросжигателями и не способствуют расщеплению жиров, но их действие заключается в обеспечении организма всеми необходимыми веществами, улучшающими обменные процессы.

Натуральные жиросжигатели для женщин

Природа создала продукты для улучшения обмена веществ и этим надо пользоваться, ведь они практически всем разрешены, исключением является нарушения функции ЖКТ. К ним относятся: имбирь, перец чили, корица, горчица, лён, укроп, кориандр. Специи улучшают кровообращение и стимулируют метаболизм.

Что такое липотропики

Липотропики (липотропный фактор, липотропик-фактор) – это класс добавок, повышающих скорость обменных процессов, в ходе которых расщепляются жиры. Их действие обусловлено активизацией особых ферментов, которые усиливают жиросжигание и одновременно защищают печень от воздействия вредных веществ.

Читайте также:  Как правильно дышать при беге на дорожке?

Что касается способа применения липотропик-факторов, то их необходимо употреблять непосредственно перед физической нагрузкой. Причина в том, что жир, расщепленный до глюкозы, должен быть переработан в ходе тренировки. В противном случая большая часть усвоится обратно и снова отложится в жир.

Советуем изучить: «Лучшие упражнения от целлюлита».

В список липотропиков-жиросжигателей для женщин и мужчин включают витаминоподобные вещества. Их действие подтверждено, но также доказано, что жиросжигающий эффект достаточно слабый. Лучшим липотропиком считается L-карнитин – аминокислота, которая обеспечивает транспортировку жирных кислот к митохондриям. Они расщепляют жиры с выделением энергии.

Что такое липотропики

Другие липотропики-жиросжигатели:

  • CLA (конъюгировання линолевая кислота);
  • холин;
  • мелатонин;
  • омега-3;
  • бетаин.

Заключение

  • Жиросжигатели бывают различных типов, выбирать следует в зависимости от особенностей организма.
  • Женские препараты должны быть более щадящими.
  • Перед употреблением желательно провести анализы и проконсультироваться у врача.
  • При некоторых заболеваниях запрещены аноректики.
  • Добавка будет эффективна только при совмещении с точной диетой и умеренной нагрузкой!
  • Не следует принимать дольше трех месяцев подряд.

Прием любых препаратов, безусловно, должен производиться строго по правилам. Только так вы получите результат без вредных последствий.

  • Игорь Если Ваш вес не достиг критической точки, то сбросить массу можно легко и без жиросжигателя. Необходимо иметь хорошего и профессионального тренера, который будет подсказывать что и как делать. Питайтесь правильно, ешьте белок, тогда организм будет использовать для жизнедеятельности уже отложенный в организме жир. Еще могу посоветовать пропить курс сорбента для вывода шлака.
  • Ирина Маркина На счет линолевой кислоты — использовала её в виде редуксина лайт для моделирования фигуры. Для моделирования вполне подходит, что бы сбрасывать ежемесячно килограмма по три и объемы убирать.
  • Игорь Если Ваш вес не достиг критической точки, то сбросить массу можно легко и без жиросжигателя. Необходимо иметь хорошего и профессионального тренера, который будет подсказывать что и как делать. Питайтесь правильно, ешьте белок, тогда организм будет использовать для жизнедеятельности уже отложенный в организме жир. Еще могу посоветовать пропить курс сорбента для вывода шлака.
  • Ирина Маркина На счет линолевой кислоты — использовала её в виде редуксина лайт для моделирования фигуры. Для моделирования вполне подходит, что бы сбрасывать ежемесячно килограмма по три и объемы убирать.

Комментарии для сайта Cackle

Как принимать жиросжигатели?

Показания к применению отличаются в зависимости от вида сжигателя жира.

Термогенные жиросжигатели рекомендуется применять 2 раза в сутки. Первый — через 30 минут после завтрака. Второй прием – за 30 минут до тренировки, но не позднее 17 часов. Количество принимаемого препарата в день может варьироваться от 1 до 8 капсул.

Лучше всего начать с одной капсулы и посмотреть на реакцию организма. Если не последует никаких побочных эффектов и добавка будет хорошо усваиваться организмом, то можно плавно увеличивать дозировку.