Сакральная чакра Свадхистана — раскрытие и активация

Многие йогические практики предлагают для оздоровления духа и тела вести тщательную работу с энергетическими центрами человека.

Массаж для гармонизации чакр

Как вы уже знаете, одним из очень эффективных способов использования эфирного масла для гармонизации работы той или иной чакры является массаж проекции чакры на теле человека. Существует два способа такого массажа.

  • 3-4 капли масла нанести, но не втирать, на область проекции чакры, 30-40 минут лежать, визуализируя, как энергетический центр раскручивается и сияет цветом чакры с увеличивающейся силой: муладхара — красный цвет, свадхистхана — оранжевый, манипура — желтый, анахата — зеленый, вишудха — голубой, аджна — синий, сахасрара — фиолетовый, как радуга.
  • Добавить эфирные масла в базисное масло (виноградной косточки, грецкого ореха, кунжута, миндаля, персика) в двухпроцентной концентрации, нанести полученную смесь себе на ладонь, предварительно тщательно ее перемешав, и делать массаж по часовой и против часовой стрелки на передней и задней зоне проекции чакр равное количество раз в обоих направлениях.

Практиковать массаж нужно не менее недели на каждую чакру, а лучше — 21 день.

Теперь поговорим о том, какие именно эфирные масла для какой чакры будут подходящими.

Чакра Свадхистана (чакра)

Свадхистана (свадиштана) чакра

Вторая чакра отвечает за наши эмоции. Это стыд, радость, гнев, удивление, счастье, страдание и сострадание и так далее. Именно Свадхистана отвечает за норму эмоциональных реакций человека на те или иные события.

Еще вторая чакра – это наши таланты. Танцы, пение, изобразительное искусство и так далее – все это Свадхистана. Индивидуальные черты характера, непохожесть на других – тоже на ней. За счет второй чакры мы показываем себя миру. Отвечает она и за эмпатию – возможность «считывать» эмоции других людей, их состояние, уметь сопереживать.

Чакра Свадхистана (чакра)

На уровне физиологии Свадхистана отвечает за метаболизм, восстановление после болезней и операций, может влиять и на раннее старение.

Блокировка свадхистаны

Чувство вины выступает активным блокиратором работы второй чакры. Из него уже «растут ноги» прочих проблем: неспособность общаться с противоположным полом, любить, перекладывание вины на других людей, транссексуализм, фригидность, импотенция и так далее.

Сексуальность полностью подавляется самим человеком, интимные отношения становятся чем-то «грязным», неприемлемым. Секс в паре воспринимается, как тяжкая повинность, человек не может раскрыться, отдаться эмоциям, прочувствовать их до конца. Очень часто такая проблема возникает именно у женщин.

Отношение к телу как к чему-то грязному блокирует свадхистану

Чакра Свадхистана (чакра)

Неправильная работа чакры будет и при перекладывании ответственности на других. Очень часто такой блок будет даже более жестким. Будет присутствовать злость на партнера, требовательность, придирчивость к мелочам, частые обвинения спутника жизни во всех проблемах. Браки с такими людьми недолговечны, они и сами зачастую рады отказаться от ответственности, но обвинять партнера во всех смертных грехах будут ещё очень долго.

При нормальном функционировании Свадхистаны люди внимательны и заботливы, очень домашние, «теплые». С ними уютно находиться рядом – к ним тянутся, ведь вас всегда поймут, утешат, поддержат. Эти люди сексуально активны, очень обаятельны, браки у них крепкие, внутри семьи все стабильно.

Читайте также:  Женские даосские практики: мифы и реальность

Активация Свадхистаны

Для открытия Свадхистаны опять же нет волшебных техник — начинать надо снова с себя. Это сложно и балансировка чакры занимает много времени. Чтобы понять, как это сделать можно взять простой пример: женщина может приготовить завтрак мужчине по принципу «ешь и отстать», а может так, чтобы он почувствовал себя уютно, что он любим здесь.

Полюбите жизнь

Чакра Свадхистана (чакра)

Нет ничего проще, чем выслушивать друг друга вечером. Вникать в проблемы близкого, а не раздражаться, стараться помочь или просто поддержать словами. Делать это надо через «не-хочу», через раздражение. Поставьте себя на место вашей половинки, подумайте — хотелось бы вам получить помощь и понимание дома или нет?

Подумайте о том, что секс – это в первую очередь наслаждение. В нем нет ничего плохого или «грязного». Ваш партнер поймет вас, если вы расскажете о своих опасениях и проблемах. Может помочь в решении проблем и психолог – не стоит избегать современных методов снятия блокировки со Свадхистаны. Попробуйте занятия йогой, вторая чакра неплохо реагирует на такой подход.

Вообще первые две чакры самые сложные в проработке, раскрытии их и введении в нормальную работу. Если суметь справиться с ними, то дальше работа идет легко и быстро без особых проблем.

Как раскрыть и активировать Сакральную чакру?

Исцеление цветом 

Цвет, связанный с сакральной чакры, оранжевый, поэтому носить оранжевую одежду, используя оранжевые кристаллы, и употреблять в пищу апельсинов — все это способы, которые помогут стимулировать заживление и равновесие.

Вы также можете визуализировать яркий оранжевый свет вокруг вашей сакральной области. Когда вы визуализируете этот свет, вы можете себе это очистить, очистить и исцелить свою сакральную чакру.

Вы также можете улучшить эту практику, покоя кристаллы вокруг вашей пуповины, такие как цитрин, янтарь, карнелиан, глаз тигров или любой оранжевый цветной кристалл.

Мята и имбирь 

Когда ваша сакральная чакра находится вне баланса, в области желудка часто бывает много сохраненного напряжения. Мята и имбирь чрезвычайно питательны для пищеварительной системы и могут помочь облегчить расстройство или беспокойство желудка.

Когда вы пьете чай, представьте, что теплая вода и травы смягчают напряжение, представьте, что ваши мышцы живота расслабляются, а пищеварительная система успокаивается жидкостью.

Чтобы приготовить чай, просто закиньте хорошую порцию свежих листьев мяты и несколько кусочков имбиря. Дайте чаю настояться в течение 10 минут и пейте его весь день. Если вы хотите повысить энергию, вы также можете добавить ломтик лимона.

Дыхание животом 

Дышать глубоко животом — еще один отличный способ раскрыть и активировать  вашу сакральную чакру. Естественным элементом этой чакры является огонь, поэтому глубокое проникновение в эту область — отличный способ активировать и разбудить ее энергию.

Просто положите руки на живот и глубоко вздохните. Когда вы вдыхаете, чувствуйте, как расширяется ваш живот и грудная клетка. Вдохните столько воздуха, сколько сможете, в свой живот, а затем выдохните. Повторите эту 5-7 раз.

Тепло и эфирные масла  

Как раскрыть и активировать Сакральную чакру?

Применение тепла к вашей сакральной чакре — еще один способ помочь стимулировать энергию в этой области. Просто используйте теплопакет  или горячее полотенце, чтобы разогреть область живота.

Как только ваша область живота будет теплой, вы можете натирать область, используя некоторые эфирные масла. Лучшие масла для использования в этой области: сандаловое дерево, шалфей, апельсин, бергамот.

Читайте также:  100 новых мантр Дуйко для целительства и решения проблем

Если у вас чувствительная кожа, обязательно сначала соедините эфирные масла с маслом-носителем или увлажняющим средством.

Потрите область по часовой стрелке в течение нескольких минут и обратите внимание на любые мысли, чувства или ощущения, которые возникают. По мере того, как вы протираете область, вы также можете визуализировать свою руку, отправляя исцеляющий белый свет, чтобы заряжать, восстанавливать и питать область.

Прочитайте мантры 

Сакральная чакра — это то место, откуда мы получаем нашу уверенность и силу. Вы можете принести эти эмоции в свою жизнь, используя Мантры. Вот несколько из них:

  1. «Я заслуживаю удовольствие и удовлетворение моих потребностей».
  2. «Я уверен(а), что того, что я предлагаю миру, достаточно».
  3. «Я безопасно выражаю свое сексуальное« я » в веселых, творческих и здоровых отношениях».
  4. «Я привлекаю отношения с любящими, добрыми людьми, которые будут поддерживать меня».
  5. «Я принимаю изменения и делаю все возможное для своего будущего».
  6. «Каждый день я испытываю все большую радость и удовлетворение».
  7. «Я наполнен(а) вдохновением и потенциалом для творчества».
  8. «Мое тело яркое, и мне комфортно внутри него».
  9. «Я сильный, творческий человек, и мне нравится то, что я создаю».
  10. «Я готов(а) к позитивным изменениям и глубокому личностному росту».

Творческие проекты

Сакральная чакра — это то место, где вы получаете свое творчество, поэтому, если вы чувствуете себя вялым или заблокированным, вы можете активировать и освободить свою творческую энергию.

Даже если вы, возможно, не почувствуете это сначала, бросьте вызов себе, чтобы сделать что-то творческое. Это может включать в себя живопись, рисунок, керамику, вязание крючком, садоводство. Используйте любую творческую деятельность.

Участвуя в творческой деятельности, она может помочь привлечь и активировать энергию для вашей Сакральной чакры. Это также может помочь вам перевести вашу энергию, и это может поднять вашу вибрацию и чувство уверенности.

Чтобы перейти на другой уровень, подумайте о том, чтобы сочетать оранжевый цвет в любой творческой деятельности, которую вы делаете. Например, вы можете сажать оранжевые цветы, рисовать оранжевый закат или вязать оранжевое одеяло.

Третий этап: Прощаем и отпускаем

После того, как у вас получилось погрузиться в состояние тотальной любви самое время простить всех «плохих» людей. Даже если вы точно уверены, что они не заслуживают прощения, или если вы думаете, что ни на кого не обижаетесь и всех любите. Поверьте, за сотни жизней существования в этом мире все мы успели накопить столько негативных впечатлений, отложившихся в глубинах подсознания толстым шаром эгоизма, что лучше лишний раз почиститься, чем считать себя итак духовным и благостным.

Итак, последовательно один за другим представляем себе людей, с которыми мы имели дело в этой жизни. Начинать можно с самых «проблемных», например, попросив подсознание показать человека, на которого у вас осталось больше всего обид. Сделать это можно с помощью мысленного вербального запроса, приказа или просьбы, делаем и просто ждем. Ничего не надо придумывать или домысливать, образ появится сам, просто примите то, что придет, и не забудьте поблагодарить свое подсознание за ответ.

Поблагодарите «пришедший образ» за важную роль, которую он сыграл в вашей жизни, за те кармические уроки, которые он помог пройти и за помощь в отработке плохой кармы. Попросите прощения и скажите, что тоже его прощаете. Можете мысленно кланяться ему и так далее, главное не терять то состояние тотальной любви, которое вы наработали во время второго этапа. Продолжайте ощущать белый свет, струящийся с макушки в анахату и оттуда к человеку, с образом которого вы сейчас работаете.

Подарите ему любовь и счастье, ведь плохих людей не существует, есть просто люди, которым не хватает любви. Окружающим они кажутся злыми, порочными и отвратительными именно потому, что им очень не хватает любви. Любить их – сложнее всего, но это им так необходимо. Поэтому, просто подарите им кусочек вашей любви и счастья и освободитесь от негативной кармы связанной с этими личностями. Когда почувствуете готовность, просто позвольте образу растаять или «уплыть» за горизонт и исчезнуть вдали. Проделайте то же самое со всеми людьми, которые сыграли какую-либо важную психо-эмоциональную роль в вашей жизни. Особенно важно проделывать подобную практику с родителями, ведь – это две самые важные фигуры в жизни каждого человека.

Открытие чакры

Существует несколько способов открыть чакры: чтение мантры, медитация, йога. Но есть один очень простой и действенный метод, который позволяет снять блокировку энергетических центров и защитить их от закрытия в будущем.Что нужно делать:

  • приобрести домашнюю однотонную одежду цвета чакры, которую нужно раскрыть, и всегда носить ее дома;
  • найти в доме место для картин с сакральным изображением, ловца снов, купить постельное белье цвета закрытой чакры. Иными словами, поработать с интерьером;
  • купить определенный минерал или камень, который является символом той или иной чакры. Его нужно всегда носить с собой и периодически перебирать в руках. Сахасраре соответствует аметист, аджне — авантюрин, вишудхе — лазурит, анахате — бирюза, манипуре — медовый янтарь, свадхистане — оранжевый янтарь, муладхаре — коралл;
  • делайте сакральные изображения на себе: это могут быть временные рисунки хной на руках или даже тату;
  • откажитесь на время от тяжелой пищи, на переработку которой организм тратит много энергии;
  • мзбегайте неприятных запахов. Приобретите ароматические палочки, свечи, лампы с ароматом, соответствующим чакре;
  • зажигайте свечи во время медитации;
  • включайте монотонную музыку или мантры во время расслабления.

На раскрытие чакр можно тратить всего 20-30 минут в день. Для этого нужно сесть в удобную позу, зажечь свечи, включить монотонную музыку и проговаривать про себя слова, которые помогут раскрыть ту или иную чакру. Например: «Я осознаю свои страхи. Я чувствую, как они уходят от меня. Я больше не боюсь и даю страхам завладеть собой».

Регулярные практики помогают освободить энергетические центры, после чего и физическое состояние, и эмоциональный настрой значительно улучшатся.