Лечебный массаж спины: польза и показания к проведению

Обращаем ваше внимание что вся информация, включая цены, предоставлена для ознакомления и не является публичной офертой (ст.435 ГК РФ, ст. 437 ГК РФ).

Техника выполнения массажа

В Сети можно найти немало видео, включающих уроки массажа для начинающих. Массаж захватывает различные части шейного отдела позвоночника: дельтовидную, трапециевидную мышцы, плечевой пояс, шейно-черепное сочленение.

Правильный массаж:

  • исключает интенсивное физическое воздействие на места локализации местных лимфатических узлов, поскольку может их травмировать и провоцировать воспалительный процесс;
  • все движения выполняются плавно, каждое предыдущее «перетекает» в последующее;
  • выполняется массаж шеи сверху вниз, по направлению от линии роста волос к подключичным лимфоузлам и мышцам спины;
  • выполнять массаж нужно в максимально удобном для пациента положении (сидя или лежа), чтобы мускулатура была расслаблена, допустимо использовать дополнительные приспособления – валики, подушки, свернутые в рулон полотенца;
  • во время массажа пациент не должен испытывать боли, дискомфорта, степень воздействия нужно соотносить с личным восприятием, возрастом, полом, состоянием пациента;
  • если пациент чувствует себя нездоровым, то сеанс стоит отложить, перенести на другое время.
Техника выполнения массажа

Противопоказания

К противопоказаниям для проведения массажа (и самомассажа) считаются:

  • кожные заболевания в острой стадии, грибковая инфекция;
  • воспаление лимфоузлов и кровеносных сосудов;
  • кровотечение, большую потерю крови;
  • повышенную температуру тела, лихорадку, острые респираторные заболевания;
  • гипертонический (гипотонический) криз, недомогания, боли в области сердца;
  • варикозное расширение вен на массируемом участке;
  • новообразования;
  • остеомиелит;
  • гангрена;
  • трофические язвы;
  • склонность к тромбообразованию;
  • туберкулез в активной форме;
  • алкогольное опьянение, психические нарушения.

Польза лечебного массажа для спины и позвоночника

Даже при отсутствии проблем с позвоночником специалисты советуют людям, у которых нет проблем со здоровьем, раз в год проходить курс массажа. Чтобы эта процедура принесла пользу, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, ведь при некоторых заболеваниях она противопоказана.

С помощью воздействия на кожные покровы, подкожную клетчатку удается нормализовать работу большинства систем организма:

  • дыхательной;
  • лимфатической;
  • нервной;
  • кровеносной.

Поэтому после массажа многие ощущают бодрость, прилив сил.

Механизм воздействия на организм:

  • при механическом раздражении в ЦНС передаются сигналы, которые провоцируют появление ответной реакции органов и систем организма;
  • с поверхности спины удаляются ороговевшие клетки, это стимулирует функционирование сально-потовых желез;
  • устраняется застой крови в венозной системе, улучшается процесс поступления крови в кожные покровы, подкожно-жировую клетчатку;
  • повышается местная температура, поэтому обменные и ферментативные процессы начинают проходить быстрее;
  • улучшается процесс насыщения кожи кислородом.
Читайте также:  Поза йоги — собака мордой вниз: техника выполнения

Положительно влияют массажные процедуры на состояние костно-мышечной системы. Они повышают эластичность мышечных волокон, при этом молочная кислота в них не вырабатывается. Приток крови к мышцам усиливается, они лучше насыщаются кислородом.

Хорошо зарекомендовали себя массажные процедуры после физических нагрузок, они способствуют быстрой нормализации состояния мышц. Их работоспособность восстанавливается за 5 минут массажа, для достижения такого же состояния мышц недостаточно даже 30 минут пассивного отдыха.

Лечебный массаж позволяет:

  • уменьшить гипотрофию мышц;
  • замедлить процесс мышечной атрофии;
  • укрепить связки;
  • улучшить процесс периферического кровоснабжения;
  • ускорить рассасывание суставного выпота, прочих патологических отложений.

При выполнении грамотного массажа нормализуется работа нервной системы. Стимулируется проводимость нервных окончаний, усиливаются связи между мышцами и корой мозга, внутренними органами, кровеносной системой. Профессиональный массаж позволяет улучшить трофику тканей спины, избавить от боли или максимально ее уменьшить.

Массаж влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы, активизирует работу резервных капилляров: если до проведения массажных процедур на 1 мм2 кожи приходится около 30 активно работающих капилляров, то после них более 1000.

Это стимулирует улучшение кровоснабжения как массируемой области, так и всех прилегающих участков. Благодаря такому воздействию удается минимизировать застойные явления в большом и малом кругу кровообращения.

Лечебный массаж позволяет:

  • избавиться от искривления позвоночника на начальных этапах;
  • минимизировать боли в спине и шеи, вызванные нарушением осанки;
  • держать мышцы в тонусе даже при малоподвижном образе жизни;
  • предотвратить развитие ожирения;
  • избавиться от плоскостопия у детей, не достигших 14-летнего возраста;
  • повысить работоспособность;
  • убрать гипертонус мышц.

Мало кто знает, но массаж стимулирует работу защитных сил организма. Он помогает в борьбе с вирусными заболеваниями.

Видео: «Цель и польза лечебного массажа»

Массаж после инсульта

Массаж после инсульта на дому по доступной цене делают специалисты Юсуповской больницы. Команда специалистов клиники реабилитации (неврологи, реабилитологи, кинезиотерапевты) составляет индивидуальную программу восстановления пациента, перенесшего инсульт. Массаж на дому выполняет опытный массажист.

  • Цели массажа после инсульта, следующие:

  • улучшение кровотока и оттока лимфы в организме пациента;

  • восстановление функций верхних и нижних конечностей;

  • предотвращение образования контрактур (тугоподвижности в суставах);

  • уменьшение спазмов мышц рук и ног;

  • избавление от боли и дискомфорта;

  • повышение мышечного тонуса.

Читайте также:  "Очистительные практики для всех"

Массаж позволяет предотвратить образование пролежней после острого нарушения мозгового кровообращения. В Юсуповской больнице начинают делать массаж со второго дня после приступа инсульта, если пациент находится в сознании и невролог не определил наличие противопоказаний. Массаж конечностей при ишемическом инсульте можно назначать на 2-4 сутки. При геморрагическом инсульте на рубцевание и восстановление кровотока требуется от 6 до 8 дней.

В начале длительность массажа не превышает 5 минут, затем добавляют еще 5 минут и к концу второй недели сеансы занимают не менее 30 минут. Курс прохождения массажа включает от 20 до 30 процедур. Затем делается перерыв на 1,5-2 месяца, после чего приступают к закреплению результата. Начинают приемы с воздействия на верхний сустав конечности: плечо или бедро, затем постепенно переходят на остальную часть руки и ноги, делают массаж спины и передней поверхности грудной клетки, стопы и кисти.

Массаж спины производится на здоровом боку пациента после инсульта. Укладывать больного на живот можно только в случае отсутствия заболеваний сердца, нарушений в работе внутренних органов, да и то на последних этапах массажной терапии. Пока пациент находится в состоянии постельного режима, желательно, чтобы массаж выполнял опытный специалист. Полностью в домашних условиях можно выполнять массаж на поздних сроках реабилитации.

Для того чтобы достичь эффективного результата и уменьшить болевые ощущения после инсульта, реабилитологи рекомендуют добавлять при массаже вспомогательные процедуры:

  • массажер на жесткой основе или вибро-релаксационный массажер для восстановления после инсульта;

  • солевые грелки;

  • аппликации парафина, пчелиного воска, озокерита;

  • массажное масло или другую жировую основу во избежание растирания тканей.

После массажа пациента следует укутать теплым одеялом. Прежде чем приступать к массажным процедурам, рекомендуется разогреть область конечности при помощи разминочных круговых движений. Пассы руки массажиста должны осуществляться по ходу тока лимфы.

Массаж проводится с помощью различных движений:

  • поглаживания;

  • постукивания;

  • растирания;

  • легкой вибрации.

Не допустимы сильные удары, «рубка» ребром ладони, поскольку они способны вызвать мышечный спазм. Не стоит подвергать пациента после инсульта чрезмерным нагрузкам. Важно, чтобы массаж приносил общее расслабление, а не болезненные ощущения. Поэтому реабилитологи рекомендуют начинать массаж со здоровой области вокруг пораженной конечности. При использовании массажера следует давать компенсирующую нагрузку на здоровую часть тела.

Заказать массаж на дом можно для того, чтобы специалист обучил массажной технике людей, осуществляющих уход за больным после инсульта. В этом случае цена услуги массажиста на дому будет иной.

Читайте также:  Женская энергия и 7 факторов, которые ее забирают

Какие показания и противопоказания?

Расслабляющий массаж рекомендуется при:

  • постоянной усталости, депрессии, упадке сил;
  • нарушениях сна, повышенной тревожности;
  • снижении или повышении мышечного тонуса;
  • частых простудных заболеваниях;
  • появлении болезненности и напряженности в мышцах.

Противопоказанием к проведению процедуры являются острые состояния и воспаления. Лучше отказаться от сеанса расслабляющего массажа при:

  • наличии злокачественных образований, СПИДа;
  • тромбозе, патологиях крови и лимфы;
  • лихорадке, инфекционных болезнях;
  • грибковых и других поражениях кожи;
  • обострении хронических заболеваний;
  • Несмотря на деликатный характер процедуры, при наличии сомнений в возможности ее проведения стоит проконсультироваться с врачом. С осторожностью стоит прибегать к массированию во время беременности, после оперативного вмешательства, при наличии аллергии.

    Где сделать расслабляющий массаж?

    Освоить простейшие техники по силам каждому. Но выполняя его самостоятельно, трудно достичь максимального наслаждения. Лучший расслабляющий массаж делают профессионалы в специализированных салонах. Они не только в совершенстве владеют всеми приемами и современными методами, но и знают, как работать с конкретными проблемами и состояниями.

    В Москве сделать расслабляющий массаж можно в студии «Clips Tips», записавшись на прием к мастеру по следующим номерам телефона: 8 (499) 49-00000, 8 (800) 70-71319. Курс релакс-сеансов станет хорошим подарком для любимого человека, друга или родственника.

    Сколько стоит расслабляющий массаж?

    Цена услуги расслабляющего массажа зависит от длительности процедуры и особенностей ее проведения. Узнать точную сумму можно непосредственно у специалиста, обсудив с ним все тонкости накануне сеанса. Стоимость расслабляющего массажа будет отличаться для разных видов и зон применения. Примерные расценки можно уточнить у сотрудников салона.

    Противопоказания

    Процедура способствует переменам в теле, но они не всегда могут быть положительными за счет определенных особенностей организма.

    Именно поэтому обязательно перечислить список противопоказаний:

    • воспалительные процессы любого типа (осложнения, острые);
    • туберкулез костей;
    • гепатит, ВИЧ;
    • онкология;
    • миома матки;
    • заболевания, связанные с работой сердца;
    • кровотечения;
    • отравления;
    • проблемы, связанные с почками или желчным пузырем;
    • острые боли в грудной области.

    Следует обратить внимание на места с родинками, бородавками, жировиками, свежими ранами

    В этом случае нужно осторожно массировать пораженные места