Какие травы можно пить вместо чая каждый день

Простая, но захватывающая игра CodyCross — это такая игра, в которой каждый рано или поздно нуждается в дополнительной помощи, потому что по мере прохождения простых уровней новые становятся все сложнее и сложнее. Эта веб-страница с CodyCross Тонизирующее растение ответами — единственный источник, который вам нужен, чтобы быстро пройти сложный уровень. Эта игра была создана командой Fanatee Games, которая придумала много отличных игр для Android и iOS.

Овес посевной

Овес посевной – успокаивает, повышает либидо.

Следующая полезная для женщин травка – овёс посевной. Это отличный тоник для нервной системы, восстанавливающий от истощения. Народная медицина считает овёс хорошим средством увеличения потенции и женского либидо.  Считается, что этот эффект обусловлен способностью овса стимулировать кровообращение, способствующее росту сексуального влечения. Кроме того, считается, что овёс освобождает связанный тестостерон, необходимый гормон для здорового либидо.

Овёс также выравнивает гормональный дисбаланс и может облегчить симптомы ПМС, такие как судороги, головные боли и перепады настроения.

Я покупаю овёс на озоне, вот такой, например. Мне нравится, что он органический, да и скидки бывают.

Успокоительные травы или медпрепараты?

Выбор, конечно, за самим страждущим. Более быстрый эффект действия таблеток довольно громко свидетельствует в их пользу. Но, почитав в инструкции о различных побочных эффектах да противопоказаниях, здравомыслящий человек выберет успокаивающие чаи, которые не только успокаивают нервы, но и позитивно воздействуют на организм в целом, да и практически безопасны.

Один минус: успокоительные травы для нервной системы взрослого, да и ребенка тоже, нужно принимать достаточно долго, прежде чем проявится результат. С другой стороны, к таблеткам может возникнуть привыкание, если их принимать длительное время, и они просто-напросто перестанут действовать, а дозу придется корректировать в сторону увеличения, а это уже чревато.

Успокаивающий чай из трав может потягаться с таблетками не только из-за привыкания, но и по следующим показателям:

  • он, как уже упоминалось, безопасен для здоровья;
  • от трав, в отличие от антидепрессантов, не страдает печень;
  • успокоительный чай приятен на вкус, и его можно употреблять вместо привычного черного чая;
  • лекарственные препараты нацелены лишь на «нервную составляющую», а сборы трав – «многофункциональны»: с их помощью можно делать компрессы, ингаляции, добавлять в воду для принятия ванн;
  • немаловажный штрих: природные успокоительные сборы трав для нервной системы взрослого значительно выигрышнее по цене.

Основные целебные действия

Лечебные свойства каждого растения уникальны, и рассматривать каждое из сотен довольно проблематично. Ознакомиться с составом и наиболее полезными свойствами можно на примере самых известных трав.

Алоэ — есть более 200 видов растения, но в народной медицине чаще применяется столетник. Для приготовления рецептов используются его сок и листья. Он содержит такие полезные микроэлементы, как йод, ванадий, железо, марганец, цинк и многие другие. Основные действия на организм заключаются в укреплении иммунитета, улучшении состава крови, нормализации деятельности нервной системы. Растение широко распространено в косметологии, так как ускоряет заживление ран и стимулирует регенерацию тканей.

Женьшень — в народной медицине применяется корень растения, который напоминает фигурку человека. Он оказывает противовоспалительное действие, улучшает обмен веществ, нормализует формулу крови, повышается устойчивость организма к перепадам температуры и влиянию бактерий. Он имеет противопоказания, ведь при передозировке есть риск отравления. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом, и это касается любого другого растения.

Элеутерококк — оказывает тонизирующее действие, применяется для улучшения работы мозга, снятия усталости и улучшения работоспособности. Регулярный приём настойки помогает избавиться от хронической усталости, нормализовать работу нервной системы и предупредить сезонные заболевания.

Польза в каждой чашке

Очень часто мы выбираем для себя какой-то один «повседневный» напиток и целый день пьем только его: например, только кофе или только чай. Или утром чашечку кофе – для бодрости, а потом весь оставшийся день – какой-то один сорт чая. Конечно, нельзя сказать, что такой подход в корне неверный, ведь у каждого из нас свои вкусы, свои привычки, свои любимые маленькие ритуалы. Однако, чередуя напитки в течение дня, мы можем существенно помочь организму – дать ему именно те микроэлементы, которые нужны в этот конкретный момент.

Читайте также:  Как правильно промывать нос в домашних условиях – техники промывки

Алтайский травяной чай не только отлично утоляет жажду, но и может оказать легкий терапевтический эффект. Нужен заряд бодрости? Заварите чашечку тонизирующего напитка Алтайская тайга. Хотите поддержать иммунитет и укрепить защитные силы организма? Выбирайте чай Сибирский или Талисман здоровья.

Все купажи составлены с учетом целебных свойств трав, однако дозировки подобраны таким образом, чтобы чайные напитки можно было употреблять каждый день. Алтайский чай можно пить как горячим, так и теплым или прохладным. В последних двух случаях рекомендуем добавить к напитку немного любимого меда. Он обогатит вкус и усилит пользу травяного чая.

Напиток чайный Алтайская тайга, 50г

Тонизирующий напиток с ароматом разнотравья и освежающим послевкусием

Чай-антистресс: его пьют для чувства бодрости, повышения работоспособности и внимания, тонизирования сердечной мышцы, насыщения организма жизненной энергией.

Напиток чайный Стройность, 50г

Травяной вкус с легкой кислинкой

Улучшает процессы пищеварения и обмен веществ, нормализует кислотно-щелочной баланс в организме, поддерживает работу печени, очищает кровь от шлаков и токсинов.

Напиток чайный Сибирский пакетированный, 20 шт.

С ненавязчивыми хвойными нотками. Чабрец придает напитку характерный вкус. Кедровый орех насыщает композицию ароматом сибирского леса.

Этот сбор незаменим для людей с пониженным иммунитетом, так как помогает восстановить защитные функции организма.

Напиток чайный Талисман здоровья пакетированный, 20 шт.

Травяной чай со сладковатым вкусом и ароматом лесных трав. Курильский чай в составе придает мягкость, солодка – сладость, душица – освежающее послевкусие.

Общеукрепляющий и противопростудный чай. Уникальный купаж поддерживает организм минералами и витамином С.

Обратите внимание: данные купажи многокомпонентны, если какой-то из компонентов Вам не подходит, подберите свой чай, ориентируясь на состав. Не рекомендуется принимать при индивидуальной непереносимости отдельных ингредиентов, во время беременности и лактации. Не является лекарственным средством.

важных правил — как правильно собирать и заваривать травы для чая, настоек и отваров

Практически всякий травяной чай или сбор можно купить в торговой сети, а также в гомеопатической аптеке. Но гораздо выгоднее и приятнее собрать и заготовить ингредиенты для фито-чая собственноручно.

Следует учитывать несколько важных пунктов, чтобы правильно заготовить травы:

  1. Не стоит собирать сырье в черте города и вблизи автомагистралей и полей. Такая трава накапливает соли и тяжелые металлы. Этот чай вместо пользы нанесет вред, вплоть до отравления при заваривании.
  2. Собирать следует только молодые листочки или цветы, которые только начинают распускаться. В них сконцентрировано наибольшее количество витаминов и полезных веществ.
  3. Для каждого растения существуют даты, когда концентрация полезных веществ максимальна. В энциклопедиях травника можно найти правильные даты для сборов лекрастсвенного сырья.
  4. Не стоит обрывать побег полностью. Правильнее оставить несколько листьев, плодов или цветов, для того, чтобы растение не погибло, тогда и в последующие годы можно будет найти его, и собрать сырье вновь.
  5. Сушить собранное растительное сырье необходимо в темном, сухом, хорошо проветриваемом помещении до полного высыхания. Нельзя допускать загнивания и плесневения. Поврежденные листья необходимо сразу же выбрасывать, и ни в коем случае не использовать для заваривания травяного чая.
  6. Травы, которые содержат эфирные масла, сушат при температуре не более 30 градусов Цельсия, травы, включающие в свой состав глюкозиды — при 50-60 градусах. Соблюдение правильных условий сушки позволяет сохранить все полезные свойства трав.
  7. Хранить приготовленное сырье необходимо в тканевых или бумажных пакетиках, или в банках с плотными крышками.
  8. На каждой емкости необходимо обязательно указывать не только название растения, но и дату сбора травы. Цветы и травы можно хранить 1-2 года, ягоды и плоды — 3-4 года, корни и кору — не более 2-3 лет.
Читайте также:  ООО "Кали Рэй Трай Йога Центр - Москва"

Важно: сырье, которое обладает сильным запахом, лучше не смешивать друг с другом при приготовлении травяного чая. Смесь запахов может сформировать новый неприятный аромат. Такие травы, как мяту, мелиссу, чабрец, душицу рекомендуют добавлять по отдельности.

Заваривать травяной чай правильно, также нужно правильно. Следует учитывать несколько факторов:

  • Цветки растений необходимо заваривать крутым кипятком. Затем необходимо дать настояться им 5-15 минут.
  • Листья измельчаются и также заливаются кипятнок. Время настойки — до 5 минут. некоторые рецепты рекомендуют прокипятить их в течение нескольких минут. Однако следует учитывать, что в таком случае, большая часть полезных веществ исчезают.
  • Ягоды и плоды перед приготовлением дробят или измельчают ножом. Заливают кипятком и дают завариться 15 минут.
  • Корневища и кору измельчают, заливают холодной водой, дают закипеть и варят на небольшом огне в течение 10 минут. Затем настою нужно дать настояться 10-15 минут.

Правильно приготовленный и заваренный чай обладает не только уникальным ароматом и вкусом. Он содержит в себе большое количество полезных веществ, оказывающих благотворное и лечебное влияние на организм человека.

Виды препаратов

Давайте чуть более подробно остановимся на наиболее распространенных в наших аптеках лекарственных препаратах на основе трав и растений, оказывающих тонизирующий эффект.

Настойка женьшеня

Благодаря своему составу (корень женьшеня широко известен благодаря богатому содержанию полезных веществ, элементов и витаминов), она может оказывать положительный эффект, повышая работоспособность, улучшая общую активность организма, снижая сонливость, увеличивая кровяное давление. Кроме того, настойка корня женьшеня широко известна как средство, хорошо влияющее на половую функцию. В любом случае, ее прием не будет лишним при общей усталости организма, в случаях повышенной нагрузки спортсменов при тренировках, а также при психологическом переутомлении.

Настойка лимонника

Данное средство имеет в своем составе такие органические кислоты, как яблочная и лимонная. Кроме того, в нем содержатся некоторые витамины и эфирные масла. Все они способны оказывать определенное тонизирующее воздействие на нервы, а также улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Что касается показаний к применению, то среди них можно перечислить такие, как бессонница, повышенная физическая утомляемость, восстановительный процесс после перенесенных болезней, высокий уровень физических нагрузок, в т. ч. и спортивных.

Настойка элеутерококка

Данный медицинский препарат, также известный как экстракт, по своему действию практически аналогичен другим аналогам, описанным выше. Может применяться как в бытовых целях, так и в профессиональных (для атлетов, работников тяжелых производств, рабочих строительной отрасли и т.д.). Это средство обладает хорошим тонизирующим действием как для женщин, так и для мужчин, о чем свидетельствуют не только результаты лабораторных исследований, но и многочисленные отзывы довольных пациентов.

Настойки заманихи, левзеи и аралии

По действию, оказываемому на организм человека, настойка заманихи в чем-то схожа со спиртовым настоем корня женьшеня. Помимо характерных для подобных препаратов свойств, она также обладает способностью улучшать психическое и эмоциональное состояние человека.

Настойка левзеи также широко известна как маралий корень. Благодаря содержащимся в ее составе веществам, она не менее эффективна, чем представленные выше аналоги, изготовленные на основе других трав и растений.

Что касается настойки аралии (само растение имеет еще одно название – аралия маньчжурская), то ее особенностью является благотворное воздействие на функционирование центральной нервной системы. Кроме того, она способна оказывать и общий бодрящий эффект на организм человека.

Как мы видим, настойки на травах, оказывающие тонизирующий эффект, весьма эффективны при целом ряде показаний. При этом не стоит забывать, что все они являются лекарственными препаратами, а значит, при неправильном соблюдении правил приема могут принести не только пользу, но и вред, поскольку имеют определенные противопоказания. Поэтому перед началом приема рекомендуется не только прочитать инструкцию, но и получить консультацию у специалиста.

Читайте также:  Йога для беременных — комплекс упражнений по триместрам

Rate this post

Противопоказания

Учитывая действие всех описанных средств в целом, можно выделить ряд состояний, при которых лечение нерационально и может причинить значительный вред организму:

  1. Гипертоническая болезнь и симптоматические артериальные гипертензии.
  2. Патологии с высоким риском образования пристеночных или мигрирующих тромбов (варикозная болезнь вен нижних конечностей).
  3. Период вынашивания плода и грудного вскармливания.
  4. Любые нарушения сердечного ритма и проводимости (синусовые аритмии, смещение водителя ритма, экстрасистолы, фибрилляции или трепетания желудочков и предсердий, блокады).
  5. Нарушения сна (трудности с засыпанием, поверхностный и чуткий сон).
  6. Инфекционно-воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта любой этиологии в острой фазе.
  7. Индивидуальная повышенная чувствительность к отдельным компонентам растительных средств. Аллергия – непредсказуемое явление, при наличии её проявлений в анамнезе следует быть особенно осторожным.
Противопоказания

Комментарий эксперта Кардаш Антон Борисович

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

При совместном использовании со средствами, влияющими на центральную нервную систему и уровень артериального давления, необходимо проконсультироваться с врачом. Действия медикаментов и растений могут взаимно увеличиваться при стандартных дозировках.

Липовый

Цветки липы при заваривании обладают чарующим ароматом со сладковатым оттенком. Липовый чай полезен всем, независимо от пола и возраста, но на представительниц прекрасного пола он влияет по-особенному. Порой женщина, которая предпочитает такой напиток обыкновенному черному чаю, даже не догадывается о причинах улучшения своего самочувствия:

  • Ингредиенты отвара липового цвета расслабляют сосуды при менструации и снимают болевой синдром.
  • В период менопаузы успокаивает и расслабляет.
  • Если добавить в отвар немного шалфея, то это будет отличной профилактикой заболеваний мочеполовой системы.
  • Жиросжигающее действие ускорит метаболизм и поможет забыть «на веки вечные» о счете калорий. Для этого нужно пить его по 4-5 раз в сутки в объеме стакана.
  • Мочегонное воздействие снимет отеки беременных.

Как приготовить целебный настой:

Перерывы важно делать потому, что злоупотребление любыми лекарственными препаратами, в том числе и фитопрепаратами, опасно. Однако несомненным плюсом является то, что у липы имеется лишь одно ограничение: аллергическая реакция на продукт или индивидуальная непереносимость

То есть липовый чай редко кому может навредить.

Тонизирующие настойки

Тонизирующие лечебные травы можно принимать всем без исключения для улучшения работы головного мозга и повышения физической активности. Растения с таким действием ускоряют обменные процессы, что способствует снижению веса.

Лучшие тонизирующие растения, которые можно использовать для похудения:

  • тысячелистник — ложка травы заливается стаканом кипятка;
  • цветки любистка — половина ложки заливается стаканом кипятка;
  • плоды мордовника, спорыш, цветки зверобоя — готовятся аналогичным способом.

Тонизирующие чаи можно готовить из мяты перечной, плодов рябины, зверобоя, ежевики, земляники. Принимать их рекомендуется утром сразу после приготовления. Чаи можно настаивать в термосе, тогда они становятся более полезными за счет особого аромата. В чаи можно добавлять мед и немного сахара.

Травяные коктейли

Травы можно смешивать, чтобы эффект чая становился разнообразнее.

Травяные коктейли
  1. Если смешать по 1 ст. л. листьев молодой крапивы, ягод малины и плодов шиповника, залить 1 ст. кипятка, настоять 20-30 минут, то получится замечательный витаминный чай. Его стоит пить утром, он бодрит и тонизирует.
  2. Согреет тело и душу зимним днем чай со специями. Для его приготовления нужно заварить в кипятке 2 ч. л. мяты, добавить немного кардамона и 1 цветок гвоздички. Настоять 15 минут, процедить и выпить.
  3. Тонизирующий чай получится, если смешать 1 ст. л. ягод облепихи, 4 ст. л. ягод шиповника, 2 ст. л. мелиссы, 3 ст. л. ягод калины 1 ст. л. сушеных яблок залить 2 л кипятка и настоять в термосе. Перед тем, как пить, чай нужно процедить.
  4. Сбросить лишний вес поможет чай по рецепту: 3 ст. л. корня крушины, 1 ст. л. листьев одуванчика, 1 ст. л. листьев петрушки, 1 ст. л. мяты перечной залить 0,5 л кипятка, настоять, процедить. Пить вместо чая.