Йога
Что такое асаны в йоге — особенности их исполнения
03
Йога – это целостное и многогранное учение о познании себя и окружающего мира, имеющее тысячелетнюю историю. В древности она была крайне закрытой
Йога
Постизометрическая релаксация мышц для шейного отдела позвоночника
03
Из-за постоянного мышечного тонуса вокруг причинного сустава организм не в состоянии самостоятельно откорректировать смещение. Здесь требуются специальные
Йога
Йога для кишечника при запорах: упражнения, асаны, позы (видео)
04
Упражнения от запора – это одна из наиболее эффективных методик устранения такого столь неприятного состояния. Комплекс гимнастических и массажных движений
Йога
9 упражнений для раскрытия тазобедренных суставов
04
«Ширша» в переводе санскрита означает «голова». Это слово отражает суть позы – стойка на макушке. Однако некоторые йоги полагают, что тем самым подчеркивается
Йога
Один в поле не воин: почему тренироваться лучше в компании?
03
Йога позволяет расслабиться и отвлечься от проблем. Йогой можно заниматься с другом или близким человеком. Далее предлагаем посмотреть картинки парной йоги.
Йога
Защемление седалищного нерва: причины, лечение, профилактика
019
Сдавливание вызывает раздражение или иннервацию нервных окончаний, волокон. Из-за того что седалищные нервы достаточно длинные (с пояснично-крестцовой
Йога
Выполнение стойки на голове: как научиться делать Ширшасану
05
«Ширша» в переводе санскрита означает «голова». Это слово отражает суть позы – стойка на макушке. Однако некоторые йоги полагают, что тем самым подчеркивается
Йога
Лотос из бумаги: мастер-класс по оригами с фото и видео
07
Волшебное искусство оригами пришло к нам из Древнего Китая. Особая техника скручивания фигурок из обычных листов бумаги пришлась по душе миллионам людей по всему миру.
Йога
Асаны йоги — Вид фигуры — Позы стоя — Паривритта Паршваконасана
03
\u0414\u0445\u0430\u043d\u0443 \u2014 \u00ab\u043b\u0443\u043a\u00bb. «,»template_descr»:null,»price»:»0.00″
Йога
Основные крии кундалини-йоги
03
Мой инструктор по кундалини йоге провела эксперимент: ежедневно делать различные крии. И этот эксперимент мне так понравился, что хочется его продолжить.