Инвентарь и экипировка
Как накачать спину с помощью тяги штанги в наклоне?
03
Практически в каждой тренировочной программе для развития мускулов спины используются тяги штанги в наклонном положении в направлении пояса.
Инвентарь и экипировка
Вопрос по телу: какой гриф лучше — прямой или изогнутый?
03
При выполнении любого дела залогом достижения высоких результатов является правильный выбор методов и инструментов. Занятия в тренажерном зале представляют
Инвентарь и экипировка
Обзор лучших упражнений в тренажере Бубновского, советы по выполнению
01
Только правильное обучение кинезитерапии даёт полное возрождение всех функций позвоночника, суставов и оздоровление организма в целом. Тренажеры Бубновского
Инвентарь и экипировка
5 видов эспандеров – советы по выбору
01
Эффект которого уже оценило множество людей по всему миру, является весьма популярным тренажером. Предлагаем сегодня выяснить, что же представляет собой эта вещь?
Инвентарь и экипировка
Как выбрать ласты для плавания: пошаговая инструкция
03
Современные доски для плавания могут иметь самую разную форму. Но все они выполняют одинаковую функцию — учат держаться на воде и помогают совершенствовать
Инвентарь и экипировка
Воркаут программа тренировок в домашних условиях
03
Многие представители сильного пола мечтают иметь крепкое телосложение с впечатляющей мускулатурой и задумываются о занятиях спортом. Получить форму культуриста
Инвентарь и экипировка
Что такое подбор в баскетболе
04
Гимнастический мяч или «фитбол» — это спортивный снаряд, знакомый каждому, кто бывал в фитнес-зале. Специалисты советуют использовать его всем занимающимся
Инвентарь и экипировка
Балансировочный клапан для системы отопления – плюсы и минусы
01
Эффективного оборудования для дома, в то же время универсального и доступного, не так уж и много. К одним из таких тренажеров относится балансировочная
Инвентарь и экипировка
Какие есть тренажеры Бубновского для дома
01
Попав в тренажерный зал впервые, можно потеряться в разнообразии устройств сложной конструкции для тренировок – тренажеров. Некоторые, например, кроссовер
Инвентарь и экипировка
Как правильно выполнять подтягивания узким хватом
02
Как подтянуть бицепс и подкачать мышцы спины? Подтягивания — то, что вам нужно. Планируйте тренировку подтягиваний и отрабатывайте правильную технику.