• Регистрация

Как стать раскрепощенной?

0 голосов
Сколько себя помню, постоянно мучалась со своими комплексами и вопросами - как стать раскрепощенной, стать более уверенной. Не могу понять, что же мне мешает спокойно жить, общаться, в том числе и с незнакомыми людьми, наслаждаться жизнью Но нет, я словно камень, что-то сдерживает меня изнутри, что-то мешает мне раскрепоститься. Помогите мне с моей проблемой, пожалуйста.
спросил 4 лет назад от Руфина в категории Самопознание и развитие

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь для публикации ответа на этот вопрос.

4 Ответы

0 голосов
Добрый день, есть отличный способ научиться быть раскрепощенной вам нужно участвовать в какой-нибудь самодеятельности. Для начала выступайте перед родителями, можете им петь читать стихи все что угодно. Как к этому зрителю привыкнете ищите другой.
ответил 4 лет назад от maee
0 голосов
что же вам мешает? конечно, чужое мнение, будьте жестче, а если кому-то что-то не нравится это уже их проблемы. И будьте позитивнее это тоже поможет:) удачи!
ответил 4 лет назад от lora
0 голосов
Ну, начать, например, можно с ничего не значащего разговора с совершенно незнакомым человеком в автобусе/на остановке/супермаркете итд...так можешь быть уверенной в том, что стесняться незачем, потому что этого человека ты вряд ли еще раз увидишь. или репетировать перед зеркалом)))
в любом случае, удачи!
ответил 4 лет назад от Гульназ
0 голосов
Для начала Вам нужно переступить барьер, который мешает знакомиться и общаться с  людьми. Заводите новые знакомства, связи, ходите на вечеринки, одним словом - будьте всегда в обществе. Вначале будет тяжело переступить через свою застенчивость, но сделав это однажды, Вы уже не будете больше стесняться людей. А насчет комплексов, то не переживайте, они у всех есть, просто о них нельзя говорить посторонним. Существует много тренинг-центров, где помогают бороться с комплексами и неуверенностью в себе, может, стоит записаться на такой курс.
ответил 4 лет назад от Dildora
...